Наверняка у многих из вас случались такие ситуации, когда кто-то в социуме или среди близких говорил обидные слова и вызывал внутреннюю агрессию. «Нужно было ответить ему так….! Тогда бы он понял, что не прав и больше бы таких слов мне не говорил.» — эти мысли ты можешь на эмоциях прокручивать в голове весь день, а может и дольше.
Все это происходит от невысказанности. Невысказанность порождает обиду и внутреннюю агрессию, которая разрушительно влияет и на твой разум, и на твое тело.
В попытке быть хорошими и добрыми с людьми, мы не высказываем свои негативные эмоции. Но не все находятся на таком уровне развития, чтобы не испытывать негативных эмоций в отношении обидчиков.
Есть хороший метод, как не таить зла на людей. Необходимо научиться быть искренним с ними. Что это значит?
А это значит, что нужно взять за правило искренне говорить людям о своих состояниях!
Коллега по работе покритиковала твой внешний вид? Ответь ей: «Дорогая, когда ты критикуешь мой внешний вид, мне становится неприятно. Не делай так больше, пожалуйста!
Главное не быть грубым и не обвинять человека в чем-либо, ведь он в праве говорить и делать все, что хочет. Мы живём на планете свободного выбора. Заявляя о своем состоянии, ты не ограничиваешь его выбор, но защищаешь свой. Ведь это твой выбор выглядеть так, как ты захотела. И никто не имеет права его критиковать без твоего на это разрешения.
Говоря людям о своих состояниях, ты экологично отпускаешь агрессию и обиду. Благодаря этому, не возникнет желания снова вспоминать эту ситуацию, ведь обидчик и так уже знает, что ты думаешь по этому поводу.
Те, для кого ты дорога, с уважением отнесутся к твоей искренности, а те, кому до тебя нет дела, будут аккуратнее с выражениями в твой адрес. Ведь подсознательно никто не любит быть плохим в чужих глазах.
Напиши в комментариях, ты высказываешь о своих состояниях людям, которые говорят неприятные вещи?
